四季豆肉末&宮保雞丁


homemade kung pao chicken stir-fry  宮保雞丁

直接把這道菜放在同一post裡

這次加了海鮮醬下去煮 因為我一個人吃

還加了一匙homemade(not by me)辣椒油

其他就是加了香菜蔥薑蒜 乾辣椒 花椒粒 冰箱還有一點西洋芹切小丁一起同鍋炒

調味料(先調勻):醬油(老抽)海鮮醬 高湯 米酒(以上都是一湯匙)一點糖 白醋 還有太白粉

起鍋前下把花生米(事先小火乾炒一下)蔥綠 鹽白胡椒 香油拌一下迅速起鍋

還是老話一句:以上調味請隨意

不是我愛留一手

這次煮的和下一次絕對不一樣

trust your instinct.. cooking is not a science (well.. at least not for me :P )

說說我有多懶

連四季豆都懶得切段 更沒掐頭去尾(找藉口:這裡紅毛人很多都是這樣吃的)

雞肉也懶得搬出絞肉機出來絞 隨便用刀剁碎

煮這道菜那天真是快把我熱昏了

外面還不到三十度耶

台灣的煮婦同胞 讓我在此向你鞠三鞠躬禮

你們辛苦啦!!

這道菜是在我還沒被高溫燻烤到神智不清前煮出來的

所以大家隨便看看就好!

絞肉用魚露糖少許太白粉調味 放鍋裡炒到變白起鍋

四季豆我雖然懶得切 但一定會用熱水(加鹽)燙過

鍋燒熱放入一大匙油中火煎(燙過的)四季豆至微焦

把四季豆撥到鍋一旁

再放一大匙油加入一小匙花椒

(這次我還加印度菜愛用的coriander seeds)

轉小火炒出香味(很快就會劈哩趴啦在鍋裡跳)後把花椒粒撈出

一把蒜薑(蔥白)切細末在花椒油裡炒香

放入肉末轉大火淋點米酒拌炒

加入醬油(蠔油 or ABC醬油隨便啦!)一點高湯 白糖 醋

鹽白胡椒 香油幾滴迅速起鍋

這菜我PO過類似做法(同一道菜我很少做法會重覆。。)

乾扁四季豆

  1. #1 by Jamie放紐去 on January 28, 2010 - 8:17 pm

    @Ro,
    沒錯 good cook should never repeats him/herself

    [回應Reply]

  2. #2 by Ro on January 24, 2010 - 8:37 pm

    很羡慕你做菜的创意和随性,我终是同一道菜重复了又重复,呵呵!

    [回應Reply]

    Jamie放紐去 Reply:

    @Ro,
    如果做的好吃 一再重複有何彷?
    我不愛重複可是煮出來有時吃起來不錯有時so so有時就很菜
    呵呵 trial and error 囉。。

    [回應Reply]

    Ro Reply:

    @Jamie放紐去, 多好吃的菜太常吃也会腻啊,呵呵!还是要搞一搞新花样。

    [回應Reply]

  3. #3 by Rachel on January 24, 2010 - 12:01 am

    試了這道菜
    真的太好吃啦 !!!
    感謝分享 ^^
    不過我四季豆忘了給它煎焦
    接著就開始感觸良深
    覺得自己平常看的那些紐西蘭食譜還真的都白看
    因為模仿到後來還是覺得台灣菜的料理方式比較合我的胃口!

    [回應Reply]

    Jamie放紐去 Reply:

    @Rachel,
    剛跑去你家留言 但是無法login 不能back回去
    結果一堆字都人間蒸發(哭。。)
    不是我說還真是很複雜的comment系統喔!!

    四季豆的煮法真是變化無窮
    還是我們老中聰明
    就讓這些KIWI繼續用水煮吧
    說到紐西蘭cookbook只能看近年發表的
    其他書齡超過五年以上建議妳就別浪費時間了
    那都是紐西蘭食物史上的黑暗時代 呵呵。。

    [回應Reply]

    Rachel Reply:

    @Rachel,

    歹勢歹勢
    自從最近收到令人不爽的廣告留言後
    我就把留言權限做了更改
    其實我自己也搞不懂 blogspot 的那些留言權限等級各是代表啥意思 ….. 也不知啥是 OpenID
    可能改設成 ” 具 Google 帳戶的使用者 ” 會好一些
    話說還是改回以前的設定好了

    我有幾本 Alison Holst 很舊的食譜
    寫得不清不楚的
    新版的也沒好到哪去

    還有那本 Edmonds Cookery Book
    除了 ” 根本沒圖 ” 之外
    又是跟我說要幾杯麵粉幾匙奶油的
    麵粉用杯奶油用匙去量覺得更麻煩
    也不知道要將麵粉壓得多緊才是正確
    總之根本沒動力去 follow ……
    真的翻都不想翻
    台灣跟日本的食譜就很不錯
    每步驟都有圖文解說

    ps. 怎覺得紐西蘭的食物還是處於黑暗時代壓!???
    哈哈
    好想現在就可以走進一家台灣麵包店
    買個克林姆麵包當點心
    Orz

    [回應Reply]

    Jamie放紐去 Reply:

    @Rachel,
    我家的Edmonds Cookbook是當成古董擺放的
    除了有幾款經典的kiwi cookie還值得一試
    我覺得這本老食譜應該和Julia Child的那本法國料理經典
    “只可遠觀而不可褻玩焉” 跟不上時代啦!
    說到這Allyson Holst 地位雖然等同鳥西蘭的傅培梅
    可是她那些菜對我來說一點也提不出興趣
    就跟你說那些食譜是給老灰Y看得

    [回應Reply]

  4. #4 by Cara on January 23, 2010 - 8:24 am

    真的是每次作的下次都會不同 隨意放東放西
    也是我做菜的原則

    [回應Reply]

    Jamie放紐去 Reply:

    @Cara,
    煮菜應該隨性但不要隨便
    這是我這一年來學煮菜的心得
    如果照本宣科 一加一非要等於二
    何來樂趣可言?

    [回應Reply]

  5. #5 by Fran on January 22, 2010 - 5:48 pm

    辛苦啦….. 這道菜我還真做不出來,
    單單乾扁那四季豆就得耗不少時間;
    不過偷學一招— 先燙再扁
    果然省時省力!

    這幾天熱浪我也不煮啦!

    [回應Reply]

    Jamie放紐去 Reply:

    @Fran,
    正統是用油去炸出來
    這麼熱的天! 這樣做我會沒命!
    我豆類都會燙過(因為聽說有些豆有種毒素要燙過才安心)
    要下鍋間之前要把水瀝乾
    小心噴濺喔!
    這點留意一下其它真的是easy peasy囉!

    [回應Reply]

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